Gesundheit, Glück und Zufriedenheit beginnt im Kopf

Alles fängt mit unseren Gedanken an!

Körper Geist und Seele gehören jedoch zusammen und darum ist es wichtig, ALLE drei Bereiche in Balance zu bringen – immer wieder…..auf deinem (Heilungs) Weg zu dir selbst!

Meine Mission ist es, dass ich meinen Klienten die Werkzeuge an die Hand gebe, um diese Ebenen richtig zu nähren, sodass sie das Leben leben, welches zu ihnen passt, sie glücklich und leicht sind und das Leben geniessen und auskosten.

1:1 Coaching/mailcoaching…komm in meine Praxis online oder offline

Meine Angebote sind ganz individuell, auf dich persönlich zugeschnitten. Denn mir ist es wichtig, dich dort abzuholen wo du stehst, und dir den Weg zu zeigen – zu einem erfüllten, genussvollen Leben, voller Leichtigkeit, Glück und Freude.

Begleitung Essstörung

Eine Essstörung ist eine ernstzunehmende Krankheit, die ganzheitlich auf allen Ebenen geheilt werden darf. Hier geht es um die intensive, liebevolle Begleitung – gemeinsam – durch alle Prozesse. Mit meiner eigenen Erfahrung und Wissen aus über 20 Jahren bin ich für dich da.

Seelenmail

Schreibe mir deine Sorgen und Ängste. Ich sehe dich. Ich höre dich. Und gemeinsam finden wir eine Lösung.

Feedback meiner Coachees


anonym

“Liebe Iris, ich möchte mich von Herzen bedanken für die schöne Zeit mit dir. Du bist ein toller Mensch, ich bin froh, dich an meiner Seite zu haben.

Durch dich habe ich endlich gelernt, was es bedeutet zu geniessen, all die Diätgedanken hinter mir zu lassen und trotzdem mein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Ausserdem lernte ich mich selbst anzunehmen wie ich bin und wertzuschätzen. Es ist so eine Berechnung und Lebensqualität unbeschwert essen zu können.”


anonym

„Ohne dich wär ich nicht da wo ich jetzt bin und dafür bin ich so dankbar. Durch deine emphatische Art und deine immer vorhandene Unterstützung ist man nicht alleine und fühlt sich verstanden und aufgehoben.

Im Mentoring warst du stets an meiner Seite, um all die Herausforderungen zu meistern. Dadurch hab ich erfahren und lernen dürfen, dass ich mir selbst vertrauen kann und somit auch dem Leben.“


anonym

„Endlich habe ich erkannt, was es bedeutet, auf seine Intuition zu hören, sich anzunehmen und zu geniessen. Aus tiefstem Herzen dankbar für dieses Mentoring. Absolut empfehlenswert.

Ich durfte Schritt für Schritt meine Essstörung heilen und vor allem auch erkennen, warum die Essstörung so lange in meinem Leben war. Ich durfte vergeben und loslassen und mich selbst neu finden. Das grösste Geschenk, endlich frei und selbstbestimmt zu leben, einfach unbezahlbar.”

MEIN BUCH

“Deine mentale Genussreise”

12 SCHRITTE UM KÖRPER GEIST UND SEELE ZU NÄHREN

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Deine lebensverändernde Reise geht weiter

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Deine mentale Genussreise –

12 Schritte um Körper Geist und Seele zu nähren

Aktuelle Blogbeiträge

Neues Youtube Video: “Was tun bei einem Essanfall”

In diesem Video geht es darum, zu verstehen *was man überhaupt unter einem Essanfall versteht  *wie es dazu kommt *welchen Einfluss die Hormone haben *was du konkret tun kannst Es geht um das Bewusstsein, dass deine Ernährung – dass dein ungesundes Essverhalten – in Wahrheit nur ein Symptom und Gewohnheit ist, um mit gewissen Gefühlen…

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Deine mentale Genussreise – der Onlinekurs / Weihnachtsaktion

TADAAAAAA!!!!! Mein Weihnachtsangebot für dich um kraftvoll und voller Transformation in das Jahr 2023 zu starten: Dein Jahr 2023 wird anders – es wird zu deinem genussvollen Jahr, voller Leichtigkeit Freude und Wohlfühlmomenten. Dieser 12-wöchige Kurs ist persönlicher und intensiver als alles was du bisher erlebt hast – sofern du dich darauf einlässt. Als deine Reisebegleiterin,…

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Intuitiv essen in der Weihnachtszeit – Youtube Video

In diesem Video erfährst du wie du genussvoll und voller Leichtigkeit die Vorweihnachtszeit erleben kannst. Du erfährst: * was Intuition überhaupt bedeutet * warum es wichtig ist, die Intuition komplett in dein Leben einzuladen * warum es oft scheitert, intuitiv zu essen * Welche Anhaltspunkte mir geholfen haben, um mehr ins Fühlen zu kommen und…

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GEBACKEN HABE ICH HAFERFLOCKEN SCHOKOKEKSE.

EIN GEMEINSAMES BACKEN UND PLAUDERN ÜBER ERNÄHRUNG UND INTUITION.

KOCH MIT – VIEL SPASS

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