Ich starte in eine transformative Phase meines Lebens, es wird Zeit sich weiter zu entwickeln und noch weiterzubilden. Du weisst, dass ich gerade im Psychologiestudium stecke (Teilzeit) und für mich hat sich ein Kreis geschlossen: 📖✨
Es ist meine Mission, die Psyche und die Ausstrahlung in jedem von uns zum Strahlen zu bringen. Daher habe ich eine Art dermatologische Zusatzausbildung begonnen. Diese Entscheidung beruht auf der Erkenntnis, dass Hautgesundheit, Langlebigkeit und das gesunde, schöne Altern stark mit der psychischen Verfassung eines Menschen verknüpft sind.
Die Haut ist mehr als nur eine äußere Hülle. Sie reflektiert unseren inneren Zustand und kann durch emotionale Belastungen beeinflusst werden. Stress, Angst und Depressionen zeigen sich oft in Form von Hautproblemen. Von Akne über Ekzeme bis hin zu vorzeitiger Hautalterung – die psychische Gesundheit hat einen direkten Einfluss auf unser Erscheinungsbild und unser Wohlbefinden. In meiner Zusatzausbildung werde ich untersuchen, wie psychologische Aspekte in die Dermatologie integriert werden können, um den Patienten eine umfassendere Betreuung bieten zu können. Es geht nicht nur darum, Hautprobleme zu behandeln, sondern auch darum, die Faktoren zu erkennen, die zu diesen Problemen führen.
Ich glaube fest daran, dass wahre Schönheit von innen kommt – durch innere Arbeit und Achtsamkeit. Doch auch die äußere Pflege spielt eine entscheidende Rolle! 💆♀️❤️ Die richtigen Produkte können wahre Wunder für unsere Haut bewirken und sie strahlen lassen. Es ist unglaublich wichtig, auf Nährstoffe zu achten, die deiner Haut helfen, gesund und lebendig zu bleiben.
Deshalb habe ich mich entschieden, bewusster in meine Hautpflege zu investieren und die richtigen Beauty-Produkte auszuwählen, die nicht nur pflegen, sondern auch die inneren Prozesse unterstützen, uns schön und wohlfühlen lassen und unserer Gesundheit gut tun – von innen und außen…..🌱💧
Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, unser inneres und äußeres Licht zum Strahlen zu bringen!
Psyche & Haut in Balance 🌿✨Es ist faszinierend, wie eng unsere Psyche mit unserem Hautbild verbunden ist. In den letzten Wochen habe ich mehr über diese Verbindung nachgedacht und erkannt, dass mein emotionaler Zustand direkt Einfluss auf meine Haut hat. 😌💖
Stress, Ängste und Sorgen zeigen sich oft als Unreinheiten oder Rötungen. Umso wichtiger ist es, achtsam mit mir selbst umzugehen und meiner Haut die Zuneigung zu schenken, die sie braucht.
Unreinheiten, große Poren und Falten sind nicht nur körperliche Erscheinungen, sondern sie spiegeln oft auch den Zustand unserer inneren Welt wider. Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers und reagiert empfindlich auf unsere Emotionen und Lebensumstände. Wenn wir Stress erleben, produziert unser Körper mehr Cortisol, was zu einer übermäßigen Talgproduktion führen kann. Dies kann schließlich zu Unreinheiten und einem unebenen Hautbild führen.
Unreinheiten sind häufig ein Zeichen dafür, dass wir uns mit inneren Konflikten oder unerledigten Gefühlen auseinandersetzen müssen. Sie können auch das Ergebnis von ungesunder Ernährung oder einem hektischen Lebensstil sein.
Große Poren können auf genetische Veranlagungen zurückzuführen sein, aber sie können auch durch Umweltfaktoren wie schlechte Hautpflege oder übermäßige Sonneneinstrahlung vergrößert werden. Eine Haut, die nicht ausreichend gepflegt wird, kann uns das Gefühl geben, dass wir uns selbst vernachlässigen – ein weiterer Hinweis darauf, wie eng unsere mentale Gesundheit mit unserem äußeren Erscheinungsbild verknüpft ist.
Falten hingegen sind oft Ausdruck unserer Lebensweise und der Erfahrungen, die wir im Laufe der Jahre gemacht haben. Sie können sowohl Zeichen von Weisheit und Erfahrung sein als auch uns auf die stressigen Momente in unserem Leben hinweisen. Falten zeigen uns, dass es Zeit ist, achtsamer mit unserem Körper und unseren Emotionen umzugehen und die Schönheit im Altern zu akzeptieren.
Es ist wichtig, unsere Haut nicht nur als äußeres Merkmal zu betrachten, sondern als eine Reflexion unseres emotionalen und mentalen Wohlbefindens. Eine regelmäßige Hautpflege-Routine, gepaart mit Achtsamkeit und Selbstliebe, kann helfen, nicht nur unser Hautbild zu verbessern, sondern auch unsere innere Ruhe zu fördern.
Wie geht ihr mit Unreinheiten, großen Poren und Falten um?
Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner Ausbildung ist das Thema des gesunden Alterns. Es besteht ein wachsendes Interesse daran, wie wir älter werden und dabei gleichzeitig unsere Schönheit und Gesundheit bewahren können. Psychische Resilienz, Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken spielen eine wichtige Rolle dabei, das Altern positiv zu beeinflussen.
Zusätzlich zu bewährten dermatologischen Praktiken möchte ich auch mentale Techniken und Stressbewältigungsstrategien in meine Arbeit integrieren.
Ein ganzheitlicher Ansatz kann dazu beitragen, das Selbstwertgefühl und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich direkt auf die Hautgesundheit auswirkt.
Die Entscheidung, diese Art der „dermatologischen“ Zusatzausbildung zu beginnen, ist ein wichtiger Schritt auf meinem Weg, ein umfassendes Verständnis für die Beziehung zwischen Hautgesundheit und psychischer Gesundheit zu entwickeln. Ich bin überzeugt, dass dieses Wissen es mir ermöglichen wird, meinen Kunden/Kundinnen bessere, individuellere Lösungen anzubieten, damit sie gesund und schön älter werden können.
Ich freue mich auf die Möglichkeit, die gewonnenen Erkenntnisse zu teilen und zusammen mit allen interessierten Menschen an einem gesunden, langen Leben zu arbeiten.
Iris Holzer Mntalwerksatt 