Viele Menschen wissen gar nicht, was ihnen fehlt oder dass ihnen etwas fehlt. Sollte man sie darauf aufmerksam machen? Naja im Endeffekt, macht das die Werbung ständig mit uns. Sie schafft Wünsche, die so vermittelt werden, dass sie zu einem Bedürfnis werden – man braucht „xy“ dann unbedingt…
Ich möchte dir jedoch nicht deine Probleme aufzeigen oder dich provokant in deine Vergangenheit bringen.
Ich möchte dich jedoch daran erinnern, egal was dir passiert ist, egal welche Erfahrungen, Prägungen oder tief abgespeicherte Anteile (Trauma) du in dir trägst, das sollte nicht dein Leben bestimmen. Du darfst dich nicht von den Strategien, die du dir damals zurecht gelegt hast, die dir jetzt in Wahrheit nicht mehr gut tun, bestimmen lassen.
Und dafür braucht es Ehrlichkeit zu dir selbst und der Beginn der Reise zu tiefem Selbst BEWUSSTSEIN.
Und dann kannst du gar nicht mehr „zurück“…
Du stehst morgens auf und fühlst dich kraftlos, energielos und bist irgendwie „traurig“…so ein richtiges Gefühl von depressiver Verstimmung. Aber das Wort „Depression“ in Zusammenhang mit dir, möchtest du gar nicht über die Lippen bringen…du fühlst dich innerlich eigentlich total leer, verloren und irgendwie unglücklich.
Wenn ich dich fragen würde, was du brauchst, damit du glücklich wärst – könntest du mir das nennen? Könntest du mir sagen, was du brauchst?
Viele wissen nämlich gar nicht, was sie wollen (nur eher was sie nicht wollen)
Dann ist es nämlich weiters so, dass du dich fragen solltest, „warum traue ich mich nicht, mir genau das einfach zu geben?“
Und da sitzen jetzt die ganzen Glaubensmuster und tief abgespeicherten Prägungen, die genau das blockieren, die uns daran hindern, unser Leben frei und selbstbestimmt so zu gestalten, wie wir es im Inneren spüren….
Und das kann so tief sitzen, dass du vielleicht schon vieles ausprobiert hast und gelesen hast, aber irgendwie kommst du immer wieder genau an dem Punkt zurück….
Erzähl mir gerne, wie fühlst du dich heute? Kennst du das?
Bist du müde? Fühlst du dich energielos, kraftlos, leer, ausgelaugt?
Eigentlich möchtest du dich nur „ausruhen“, aber du kannst nicht.
Sei es, weil es deine äußeren Umstände (gefühlt) nicht zulassen oder weil du nicht KANNST.
Du kannst dich nicht einfach hinlegen und nichts tun. Du brauchst es, ständig etwas zu tun oder zu machen…ist gefühlt nichts zu tun, dann kommt die Sinnlosigkeit und diese Leere / Langeweile wie ein Faustschlag.
Durch dieses Getriebensein ist es aber auch so, dass du nachts nicht zur Ruhe kommst und dein Schlaf darunter leidet, was ebenfalls wieder Konsequenzen nach sich zieht.
Du stehst morgens auf, und fühlst dich noch müder als beim Zubettgehen…
Frage: Kennst du das Gefühl?
Fühlst du dich gerade so?
Teile es gerne mit, damit wir ganz konkret beim nächsten Mal darauf eingehen können…
Was ich mittlerweile oft feststelle und vielleicht ergeht es dir auch so:
In dieser Blase von Spiritualität, die hier oft erwähnt wird, wird davon gesprochen, dass wir alle Liebe sind, dass das Leben für uns ist und dass wir das wieder erkennen dürfen.
Und oftmals wird hier mit uns Menschen viel gemacht. Denn es wird dir oftmals eingeredet, dass du das erkennen solltest und wenn du das nicht kannst, dann machst du das nicht gut genug…es wird nicht direkt gesagt, aber das Gefühl wird vermittelt und jeder der ein Selbstwertthema hat und gerade bei Menschen mit Trauma im Hintergrund ist das so, der fühlt sich dann noch schlechter : auch das kann ich nicht – wieder nicht gut genug etc….
Glaube mir, in meiner Arbeit geht’s um Psyche in Verbindung mit Spiritualität und was das für eine Kraft hat. Und ich glaube an all das, was ich oben erwähnt habe. Aber wir dürfen nicht vergessen, dass wir menschlich sind und menschliche Erfahrungen machen, wie tiefsitzende Prägungen, Traumaerfahrungen etc…und diese dürfen wir auch menschlich aufarbeiten. Das bedeutet nicht, dass ich alles wieder neu durchfühlen muss, aber es darf integriert werden, damit wir inneren Frieden finden und oben genanntes fühlen können.
Iris Holzer Mntalwerksatt 