Schlagwort: lebensfreude

• Dein mentaler Adventkalender

  

  Über einen Weihnachtskalender freut sich klein und gross. Jedoch darf der Inhalt für uns, Erwachsenen, mehr als nur aus Süsses und Spielzeug bestehen. Ich möchte mit dir die Vorweihnachtszeit zusammen “erleben” und dich auf deiner Reise ein Stück begleiten und dabei inspirieren. Hinter jedem Türchen möchte ich dir gerne mentale Inspiration geben – für Körper […]

  iriss111

  15. November 2022

  Allgemein

  angst, burnout, depression, emotionalessen, Ernährungswissenschaftliche, essstörung, essstörungen, gesundeernährung, gesundheit, gesundkochen, glück, innerearbeit, intuitivesessen, lebensfreude, mental, mentalegenussreise, mentalegesundheit, mentaleradventkalender, psychischegesundheit, Selbstfürsorge, selbstliebe, sorgen, Traurigkeit, wohlbefinden, zweifel

• Deine mentale Genussreise – der Onlinekurs zum Buch

  

  Geh auf die Reise und entdecke dich jetzt. Entdecke und entfalte dich neu und beginne nun ein genussvolles glückliches Leben. Fernab von Diäten, Kalorien, emotionalem Essen, Heisshunger und Kontrolle. Fernab von Schwere – hin zu Leichtigkeit und deinem Wohlfühlgewicht – aber nicht nur auf den Körper bezogen – sondern ein Wohlfühl-Gleichgewicht im gesamten Leben….   […]

  iriss111

  3. Oktober 2022

  Allgemein

  abnehmen, Deine mentale Genussreise, diät, Diäten loslassen, emotionales essen, ernährung, essstörung, essstörung heilen, genuss, gesund essen, gesunde Ernährung, Glaubenssätze lösen, heisshunger, innere kind Arbeit, intuitiv, intuitiveernährung, intuitives essen, lebensfreude, Lebensgenuss, leichtigkeit, Onlinekurs, rezepte, Transformation, wohlfühlgewicht

• Du bist was du isst, und darüber denkst

  

  Kennst du mentalen Hunger? Mentalen Hunger nachgehen – was bedeutet das? Sagen wir mal so, du solltest öfters mal überprüfen, ob du körperlich hungrig bist oder mental hungrig. Sprich, geht dein Hunger vom Körper aus oder vom Kopf? Weiters darfst du deine Gedanken und Glaubenssätze überprüfen. Wenn du in einer Essstörung steckst oder restriktivem Essen […]

  iriss111

  11. Juli 2022

  Allgemein, Rezept Geist

  abnehmen, emotionales essen, emotionales essen lösen, ernährung, essgestörtes verhalten, essstörung, essstörung heilen, gesund essen, gesundeernährung, heisshunger lösen, intuition, intuitiv essen, intuitive Ernährung, lebensfreude, mit leichtigkeit essen, ohne Diät, recovery, selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, wohlfühlen, wohlfühlgewicht

• Eine Prise Leichtigkeit – bitte

  

  Nähre deine Seele doch mal mit mehr Leichtigkeit – vor allem jetzt zu Ferienbeginn. Lass dich anstecken von und mit deinem Kind. Keine Verpflichtungen und kein Lerndruck…. Wir verlieren uns oft im Aussen, da wir in einer sehr gestressten und schnelllebigen Welt leben, in der immer alles sofort und gleich geschehen und umgesetzt werden soll […]

  iriss111

  8. Juli 2022

  Allgemein, Rezept Seele

  emotional essen, ernährung, Erziehung, essstörung, essstörungen, essverhalten, gesund essen, gesunde Ernährung, gesunde ernährung leicht gemacht, intuitiv essen, intuitive Ernährung, Kinderernährung, kindheit, lebensfreude, leichtigkeit, liebe, mama, mit leichtigkeit essen, mit leichtigkeit leben, prägungen, rezepte, Vorbilder

• Mein Buch “Deine mentale Genussreise”

  

  Schön, dass du da bist! Gehst du mit auf die Reise? Auf eine Reise in dein persönliches Glück, Zufriedenheit und vielen Wohlfühlmomenten? Aufgrund eigener Erfahrungen und Schicksalsschläge, Selbstheilung, sowie diversen Ausbildungen (Dipl. Mentaltrainerin, KinderErnährungspädagogin und Bachblütenenergetikerin), ist es mir ein Anliegen all mein Wissen in die Welt zu tragen.   Körper Geist und Seele gehören […]

  iriss111

  19. Mai 2022

  Allgemein

  Achtsamkeit, bewusstsein, Buchveröffentlichung, emotionalesessen, Ernährungsbuch, essstörung, gesundeernährung, gesundheit, glück, heilung, intuitiveernährung, intuitivesessen, körpergeistundseele, kochen, lebensfreude, mentaltraining, recovery, rezepte, Sachbuch, trauma

• Tipps wenn du zu sehr im Kopf bist

  

  Vergleiche mit anderen kann dir kein ernsthaftes Ergebnis liefern, da wir alle einzigartig sind. Und doch tun wir es immer wieder. Wir vergleichen….. Aber es ist menschlich. Denn wir wollen dazugehören.  Aber ich möchte dir heute einfach ins Bewusstsein rufen, dass das gar nichts bringt. Ich weiss, du weisst das. Aber fühlst du das auch […]

  iriss111

  27. Mai 2021

  Allgemein

  abnehmen, essstörung, essstörungheilen, gefühle, gesundeernährung, gesundheit, glücklich, lebensfreude, mentalcoaching, recovery, selbstliebe, wohlfühlen