Schlagwort: selbstliebe

• Dein mentaler Adventkalender

  

  Über einen Weihnachtskalender freut sich klein und gross. Jedoch darf der Inhalt für uns, Erwachsenen, mehr als nur aus Süsses und Spielzeug bestehen. Ich möchte mit dir die Vorweihnachtszeit zusammen “erleben” und dich auf deiner Reise ein Stück begleiten und dabei inspirieren. Hinter jedem Türchen möchte ich dir gerne mentale Inspiration geben – für Körper […]

  iriss111

  15. November 2022

  Allgemein

  angst, burnout, depression, emotionalessen, Ernährungswissenschaftliche, essstörung, essstörungen, gesundeernährung, gesundheit, gesundkochen, glück, innerearbeit, intuitivesessen, lebensfreude, mental, mentalegenussreise, mentalegesundheit, mentaleradventkalender, psychischegesundheit, Selbstfürsorge, selbstliebe, sorgen, Traurigkeit, wohlbefinden, zweifel

• Wenn du deinen Körper gut nährst, dann freut sich die Seele darin zu wohnen….

  

  Was bedeutet das? Unser Körper drückt aus, was die Seele nicht sagen kann. Über Unwohlsein, Krankheiten in jeglicher Form. Man geht sogar schon so weit, dass man behauptet, über 80 % aller Krankheiten sind auf psychische Ursachen zurück zu führen. Unter psychische Ursache ist unser Inneres gemeint. Unser Geist, unsere Gedanken, die Gefühle auslösen und […]

  iriss111

  19. Juli 2022

  Allgemein, Rezept Seele

  Blockaden lösen, emotional essen, ernährung, ernährungsverhalten, essen, essstörung, essstörungen, gesund essen, gesunde Ernährung, glaubensmuster lösen, intuitiv essen, intuitive Ernährung, kindheit, ohne Diät zum wohlfühlgewicht, recovery, Selbstfürsorge, selbstliebe, selbstliebe lernen, Selbstwertgefühl, trauma, trauma heilen, wohlfühlen, wohlfühlgewicht

• Du bist was du isst, und darüber denkst

  

  Kennst du mentalen Hunger? Mentalen Hunger nachgehen – was bedeutet das? Sagen wir mal so, du solltest öfters mal überprüfen, ob du körperlich hungrig bist oder mental hungrig. Sprich, geht dein Hunger vom Körper aus oder vom Kopf? Weiters darfst du deine Gedanken und Glaubenssätze überprüfen. Wenn du in einer Essstörung steckst oder restriktivem Essen […]

  iriss111

  11. Juli 2022

  Allgemein, Rezept Geist

  abnehmen, emotionales essen, emotionales essen lösen, ernährung, essgestörtes verhalten, essstörung, essstörung heilen, gesund essen, gesundeernährung, heisshunger lösen, intuition, intuitiv essen, intuitive Ernährung, lebensfreude, mit leichtigkeit essen, ohne Diät, recovery, selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, wohlfühlen, wohlfühlgewicht

• Eine kleine Videobotschaft für dich

  

   

  iriss111

  3. Mai 2022

  Allgemein

  emotionalesessen, ernährung, essstörung, essstörungheilen, gesundessen, gesundheit, intuitivesessen, mentalegesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, selbstliebe

• Workshop der besonderen Art

  iriss111

  8. September 2021

  Allgemein

  annehmen, diät, ernährung, essstörung, gesundheit, glaubenssätze, intuition, recovery, selbstbewusstsein, selbstliebe, workshop

• Tipps wenn du zu sehr im Kopf bist

  

  Vergleiche mit anderen kann dir kein ernsthaftes Ergebnis liefern, da wir alle einzigartig sind. Und doch tun wir es immer wieder. Wir vergleichen….. Aber es ist menschlich. Denn wir wollen dazugehören.  Aber ich möchte dir heute einfach ins Bewusstsein rufen, dass das gar nichts bringt. Ich weiss, du weisst das. Aber fühlst du das auch […]

  iriss111

  27. Mai 2021

  Allgemein

  abnehmen, essstörung, essstörungheilen, gefühle, gesundeernährung, gesundheit, glücklich, lebensfreude, mentalcoaching, recovery, selbstliebe, wohlfühlen

• Essstörungen – essgestörtes Verhalten Teil 1

  

  Ich möchte heute gerne die Thematik rund um essgestörtes Verhalten und Essstörungen angehen und im ersten Teil Magersucht und Bulimie näher beschreiben. Mir ist wichtig, dass man erkennt, sich bewusst wird und sich vielleicht einige darin wiederfinden, denn diese Bewusstwerdung ist ein wesentlicher Schritt in Richtung Heilung….. Die Zahl der an Essstörung Erkrankten hat sich […]

  iriss111

  30. November 2020

  Allgemein

  diät, ernährung, essstörung, essstörungen, intution, mentalcoaching, mentalegesundheit, mentalwerkstatt, recovery, selbstliebe