Schlagwort: mentaltraining

• Gesunde Ernährung, die schmeckt, satt macht und glücklich?

  

  Gesunde Ernährung ist ein Thema, wo die Meinungen sehr auseinander gehen und wo sehr viel Unsicherheit geschürt wird. Kennst du das auch, dass du gar nicht mehr weisst, wann du was essen sollst, um ja gesund und ausgewogen zu leben und auch nicht zuzunehmen? Oder als Mama, wenn du für die Familie kochst? Oder ev. […]

  iriss111

  26. August 2022

  About me, Allgemein, Rezept Geist

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• Mein Buch “Deine mentale Genussreise”

  

  Schön, dass du da bist! Gehst du mit auf die Reise? Auf eine Reise in dein persönliches Glück, Zufriedenheit und vielen Wohlfühlmomenten? Aufgrund eigener Erfahrungen und Schicksalsschläge, Selbstheilung, sowie diversen Ausbildungen (Dipl. Mentaltrainerin, KinderErnährungspädagogin und Bachblütenenergetikerin), ist es mir ein Anliegen all mein Wissen in die Welt zu tragen.   Körper Geist und Seele gehören […]

  iriss111

  19. Mai 2022

  Allgemein

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• Wenn die Seele Nahrung braucht

  

  Brauchen wir ein gestörtes Essverhalten oder müssen wir uns über das Essen definieren, um mit Kontrolle und Disziplin ein sogenanntes Schönheitsideal erreichen und halten zu wollen, um glücklich zu sein? Sind wir dann wirklich glücklich?

  iriss111

  16. Oktober 2019

  Allgemein

  diät, emotionales essen, gedanken, gestörtes essverhalten, gesundeernährung, glücklich, mentaltraining, seele