„Wenn Essen zur Herausforderung wird“ (Vom emotionalem zum intuitiven Essverhalten) In diesem Workshop geht es darum, dass du ein Bewusstsein darüber erhälst, wie dich dein Essverhalten einschränkt und dass es oftmals nur ein Symptom ist. Wir beleuchten dein Essverhalten und auch die Strategien des emotionalen Essens. Weiters erarbeiten wir gemeinsam, was Intuition (für dich)„Deine mentale Genussreise Workshop „Wenn Essen zur Herausforderung wird““ weiterlesen
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Deine mentale Genussreise Workshops
Die mentalen Genussreise Workshops beginnen!!!!! Körper, Geist und Seele sind eins. Sie sind miteinander verbunden. Unser Leben geschieht uns nicht einfach so, sondern wir sind dafür verantwortlich wer wir sind, wie wir sein wollen, wie unser Leben aussieht und ob wir darin glücklich sind. Kein anderer Mensch kann für uns diese Aufgabe übernehmen.„Deine mentale Genussreise Workshops“ weiterlesen
Online „Quick“angebot: 10 Tage gemeinsam statt einsam
Corona hat das Jahr 2020 geprägt, genau so wie uns alle. Wir hatten viele Herausforderungen zu meistern, die noch dazu kamen, zu den sonstigen Herausforderungen des Lebens. Viele waren dazu gezwungen, mal kürzer zu treten und sich mal mehr mit sich selbst auseinander zu setzen. Bei einigen kam sehr viel hoch und die wenigsten konnten„Online „Quick“angebot: 10 Tage gemeinsam statt einsam“ weiterlesen
Essstörungen – essgestörtes Verhalten Teil 1
Ich möchte heute gerne die Thematik rund um essgestörtes Verhalten und Essstörungen angehen und im ersten Teil Magersucht und Bulimie näher beschreiben. Mir ist wichtig, dass man erkennt, sich bewusst wird und sich vielleicht einige darin wiederfinden, denn diese Bewusstwerdung ist ein wesentlicher Schritt in Richtung Heilung….. Die Zahl der an Essstörung Erkrankten hat sich„Essstörungen – essgestörtes Verhalten Teil 1“ weiterlesen
Körper – Geist – Seele in Balance in schwierigen Zeiten
Mein Herzensbusiness „Mentalwerkstatt“ soll vor allem Frauen und Mütter Werkzeuge an die Hand geben für KÖRPER (Ernährung) GEIST (Gedankennahrung, Mindset) SEELE (Seelennahrung, Innere Prägungen, Innere Kindheilung) Denn nur wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind, gehts uns gut. Leider kommt das immer ins Wanken, entweder aufgrund schlechter Ernährung oder ständigem Hungern und Diäthalten. Oder„Körper – Geist – Seele in Balance in schwierigen Zeiten“ weiterlesen
Iris Holzer Mentalwerkstatt 