Tipps wenn du zu sehr im Kopf bist

Vergleiche mit anderen kann dir kein ernsthaftes Ergebnis liefern, da wir alle einzigartig sind. Und doch tun wir es immer wieder. Wir vergleichen….. Aber es ist menschlich. Denn wir wollen dazugehören.  Aber ich möchte dir heute einfach ins Bewusstsein rufen, dass das gar nichts bringt. Ich weiss, du weisst das. Aber fühlst du das auch„Tipps wenn du zu sehr im Kopf bist“ weiterlesen

Online „Quick“angebot: 10 Tage gemeinsam statt einsam

Corona hat das Jahr 2020 geprägt, genau so wie uns alle. Wir hatten viele Herausforderungen zu meistern, die noch dazu kamen, zu den sonstigen Herausforderungen des Lebens. Viele waren dazu gezwungen, mal kürzer zu treten und sich mal mehr mit sich selbst auseinander zu setzen. Bei einigen kam sehr viel hoch und die wenigsten konnten„Online „Quick“angebot: 10 Tage gemeinsam statt einsam“ weiterlesen

Gesunde Ernährung und Wohlfühlgewicht

Ein gesundes Essverhalten ist ausschlaggebend für ein glückliches Leben. Da es jedoch bereits zu viele Ernährungsformen, Diäten und Ratgeber gibt, die nicht widersprüchlicher sein könnten, verläuft man sich schnell in diesem „Dschungel“ und verliert den Kontakt zu seinen Körper.