Der Verlust dieser Verbundenheit kann sich in verschiedenen Lebensbereichen manifestieren und das psychische sowie physische Wohlbefinden stark beeinflussen.
Viele Menschen erleben Phasen, in denen sie sich von sich selbst oder ihrer Umgebung entfremdet fühlen.
Menschen, die erlernte Hilflosigkeit erfahren, neigen dazu, sich in schwierigen Situationen aufzugeben, da sie glauben, dass ihre Anstrengungen keine Verbesserung bewirken können. Und unter schwierigen Situationen können bei dem Einen bereits „Kleinigkeiten“ sein (ohne dass ich dies bewerten möchte)…Dies führt häufig zu Gefühlen der Ohnmacht, Angst, Depression und geringem Selbstwertgefühl. Die Überzeugung, dass ihre Handlungen keinen Einfluss auf ihr Ergebnis haben, kann zu einem Verlust an Motivation und geringerem Selbstvertrauen führen.
Iris Holzer Mntalwerksatt