Warum Heilung oft nicht geschieht und was du wirklich tun kannst um weiterzukommen

Ich liebe und arbeite gerne mit Affirmationen. Aber ich möchte dir gerne etwas wichtiges mitteilen. Vielleicht denkst du dir nämlich, „ich mache doch schon soviel, arbeite an mir, spreche mir täglich meine Affirmationen usw…, aber es bringt alles nichts“

Kennst du das?

Dann möchte ich dir gerne an dieser Stelle sagen, dass das okay und normal ist, wenn du ein Entwicklungs- oder Bindungstrauma in dir trägst. 

Viele denken beim Wort Trauma, immer an etwas ganz Furchtbares. Aber das muss es nicht. Es könnte schon ausreichen, wenn du als Kind viel alleine warst, man hat dich schreien lassen oder du hattest das Gefühl, nie gesehen worden zu sein, dass dies Entwicklungstrauma in dir hinterlassen hat.

Bedeutet, wenn du ein Trauma in dir trägst, dann sind Affirmationen oft nur wie Pflaster, die man auf die Wunde klebt, aber die Wunde bleibt und heilt nicht, weil sie nach innen geht, sie ist viel tiefer.

Was aber genau kannst du dann machen?

Erstmal bewusst darüber zu werden, dass du ev. ein Trauma in dir trägst und das alles mit dir in Ordnung ist….

Machst du diesen ersten Schritt ??

Uns wird oftmals vieles eingeredet, was helfen sollte, damit wir heilen. 

Oder noch schlimmer, denke einfach positiv und dann fühlst du dich auch besser. Wie gestern erwähnt, einfach Pflaster oben drauf und fertig.

Ja, natürlich, wenn ich positiver denke, werde ich mich sicher besser fühlen. Aber ehrlich, wenn du jetzt einfach nur positiv denkst, deine Grundhaltung, dein ganzes Inneres und vor allem dein Unterbewusstsein stark geprägt ist, glaubst du an diese Gedanken – und wenn nicht, dann wirst du dich nicht so fühlen können.

Eines der wesentlichsten Dinge, um dich verändern zu können, deine Gedanken, dein Verhalten, deine Gewohnheiten, dein Trauma aufzuarbeiten, dich innerlich zu heilen liegt darin, dass du in deinen Körper wieder ankommen darfst und all das setzt voraus, dass du wieder lernst dich und deinen gesamten Körper zu FÜHLEN.

Und das ist ein ganzheitlicher tiefer Bewusstseinsprozess.

Wie sehr fühlst du (dich)??

In den Körper kommen – eine kleine Übung:

Es geht um Orientierung. Warum ist das so wichtig.

Wenn wir orientierungslos sind, wenn wir uns verirrt oder verlaufen haben oder gar nicht wissen, wohin wir gehen sollten, dann erzeugt das innerlichen Stress, Angst, Unruhe….

Wenn du dann noch zusätzlich tiefe Prägungen oder Traumata in dir trägst, dann fühlst du dich sehr verloren und diese Unklarheit erzeugt ein Gefühl von Unsicherheit und Hilflosigkeit in dir.

Du bist nicht mehr im Hier und Jetzt, sondern diese alten schmerzhaften gespeicherten Gefühle von damals steigen in dir auf – im jetzigen Moment.

Das macht das Leben anstrengend, schwer und traurig.

Eine kleine Körperübung, die du jeden Tag ein paar Mal machen kannst, bringt dich in den Körper und zurück zum jetzigen Augenblick:

Blicke dich achtsam um, da wo du gerade bist. Verfolge mit deinen Augen, ganz langsam und wohlwollend dein Blickfeld, alles was du siehst, schau dich um und höre dabei die Geräusche, rieche was du riechen kannst und spüre den Boden unter deinen Füssen. Einfach nur wahrnehmen, wie dein Umfeld sich zeigt. 

Je öfter du das übst, desto besser gelingt es dir….

Wie klar bist du in deinem Leben oder hast du das Gefühl, nicht den Weg zu kennen?

Mein  erstes Interview ist online. 

Ich durfte die wunderbare Alexandra Molina(@alexandramolina1) in meinem YouTube Kanal begrüßen und mit ihr ein inspirierendes und tiefgründiges Gespräch über unsere Intuition führen.

In diesem Talk erfährst du

-was unsere Intuition überhaupt ist

-wie wir sie spüren und wahrnehmen

-wie wir sie wiederentdecken können

-welche Auswirkungen es auf unsere Gesundheit hat

&auf unseren beruflichen Erfolg

-wie es sich auf unser Mamasein auswirkt &

Generell in Beziehungen

Du darfst gespannt und neugierig sein und mit offenen Herzen zuhören. Es kommt von Herzen und darf dich genau dort berühren.

Finde wieder zu dir selbst und deiner Intuition, denn sie darf dich führen und leiten, damit du glücklich und erfüllt leben kannst.

Unsere Intuition ist unser grösstes Geschenk. Handeln wir nach unserer Intuition, dann sind wir auf unserem Weg. Auch wenn sich dieser manchmal als anstrengender oder ungewohnter zeigen wird, wird er langfristig gesehen, der beste und richtige sein und uns zu unserem wahren Sein und erfüllten Leben bringen.

Wie sehr kannst du deine Intuition wahrnehmen?

Mehr Tipps, Anregungen und Inspirationen findest du in diesem wunderbaren YouTube Interview mit Alexandra Molina (@alexandramolina1), in der wir genau darüber sprechen.