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Warum Heilung oft nicht geschieht und was du wirklich tun kannst um weiterzukommen
Viele denken beim Wort Trauma, immer an etwas ganz Furchtbares. Aber das muss es nicht. Es könnte schon ausreichen, wenn du als Kind viel alleine warst, man hat dich schreien lassen oder du hattest das Gefühl, nie gesehen worden zu sein, dass dies Entwicklungstrauma in dir hinterlassen hat. Eines der wesentlichsten Dinge, um dich verändern… Read more
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Du kannst etwas bewirken – vor allem für dein Nervensystem
Manchmal überkommt uns das Gefühl, dass unser Handeln keine Auswirkungen hat. Es kann sich anfühlen, als würden wir gegen eine unüberwindbare Mauer rennen, ohne auch nur die geringste Veränderung herbeiführen zu können. Dieses Gefühl der Hilflosigkeit kann zermürbend sein und uns in einen Zustand der Resignation stürzen. Unglücklichsein ist für unser Nervensystem weniger anstrengend. Wir… Read more
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Das ist der Grund warum du dich oft so verloren fühlst….dann verstehe das für mehr Verbundenheit
Trauma bedeutet ja, dass wir, je nachdem ob es sich um ein Schocktrauma oder Entwicklungstrauma handelt, mit Gefühlen konfrontiert werden, die für uns nicht zu bewältigen sind. Zuviel und zu heftig. Wir konnten uns nicht mehr selbst regulieren und entwickelten in diesem Sinne Strategien, um irgendwie klar zu kommen. Wichtig ist, dass du verstehst, warum… Read more
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Auf den Spuren des Glücks
Der erste Schritt, um ungesunde Verhaltensweisen aufzulösen, ist die bewusste Anerkennung ihres Ursprungs und ihrer Funktion. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Verhaltensweisen oft als Mittel zur Bewältigung von Stress, Trauma oder Angst entstehen. Wirklich glücklich sein – das wollen wir alle. Dennoch stoßen wir immer wieder auf Herausforderungen, die das unmöglich machen. Read more
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Wenn du das Gefühl der Verbundenheit wieder entdeckst
In einer Welt wo wir ständig Rollen spielen, uns verstellen, anpassen und Masken tragen, damit wir uns nicht zeigen müssen, darfst du lernen deine Masken fallen zu lassen und un-maskiert zu sein. Unser Leben ist das Resultat unzähliger Prägungen, die uns auf unserem Weg formen und beeinflussen. Jede Begegnung, Erfahrung und Herausforderung hinterlässt ihre Spuren… Read more
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Entdecke die Verbundenheit, das Glück und die Gesundheit durch meine inspirierenden Workshops
Entdecke eine Auswahl an inspirierenden Workshops, die darauf ausgerichtet sind, dein Leben zu verändern und deine Lebenskraft zu stärken. Egal ob es um persönliches Wachstum, Selbstfindung oder Stressbewältigung geht, ich biete eine Vielzahl an Workshops, die dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten. Lass dich von mir auf dieser transformativen Reise begleiten und nimm dein… Read more
Iris Holzer Mntalwerksatt 