Unser Körper spricht immer mit uns und er schickt uns immer Botschaften.
In Form von Gedanken, Gefühlen oder auch Krankheiten/ Schmerzen.
Nimmst du diese Botschaften wahr? Spürst du hin? Gibst du dir und deinem Körper das was er braucht?
Wenn nicht, lade ich dich ein, dich auf meiner Seite inspirieren zu lassen. Du erhältst hier Rezepte für Körper Geist und Seele.
Und hier geht es weiter zum Rezept des Mandarinenkuchens:
Zutaten:
170 g Sojajoghurt
170 g Kokosblütenzucker
2 Päckchen Bourbon Vanillezucker
1 Prise Salz
80 ml Öl
120 g Butter
3 Eier
390 g Dinkelmehl
2 TL Backpulver
Mandarinen
Zubereitung:
Joghurt, Zucker, Vanillezucker, Salz, Öl, Butter und Eier zusammenrühren.
Mehl, Backpulver dazumischen und einige Mandarinen in den Teig unterheben.
In eine eingefettete Kastenform füllen und oben noch mit Mandarinen verzieren; im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad ca. 60 min backen.
Wenn der Kuchen zu dunkeln wird, eine Alufolie über den Kuchen legen und weiter backen.
Mit Puderzucker betreuen und geniessen.
