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Das Leben ist zu kurz für….
Das Leben ist manchmal zu kurz, um es allzu ernst zu nehmen. Wir sollten uns an kleinen Momenten der Freude erfreuen und das Leben genießen. Nehmen wir uns Zeit für Dinge, die uns glücklich machen, und lassen wir uns nicht von Stress und Sorgen überwältigen. Lasst uns lachen, Spaß haben und das Leben in vollen… Read more
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Workshop: Als Mama gelassen bleiben, wie dein Kind is(s)t
Nach diesem Workshop wirst du dir darüber bewusst, wie du es als Mama schaffst, in deiner Mitte zu bleiben & in Gelassenheit für die ganze Familie kochst ohne Druck, was und wie dein Kind isst. Ich zeige dir, wie du endlich gemeinsam mit deinem Kind genussvoll Zeit verbringen kannst – gesund und einfach zum wohlfühlen. Und das… Read more
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Als Mama stressfrei kochen und dabei der Freude folgen
Das Leben ist manchmal zu kurz, um es allzu ernst zu nehmen. Wir sollten uns an kleinen Momenten der Freude erfreuen und das Leben genießen. Nehmen wir uns Zeit für Dinge, die uns glücklich machen, und lassen wir uns nicht von Stress und Sorgen überwältigen. Lasst uns lachen, Spaß haben und das Leben in vollen… Read more
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Wie du dein Glück in die Hand nimmst und glücklich wirst
….denn frage dich einmal ehrlich, wo du tagtäglich deine gleichen ungesunden Gewohnheiten lebst und dir dann wieder Selbstvorwürfe machst. Du vielleicht neidisch auf andere bist, die weiter sind und gewisse Grenzen durchbrechen und du dich dann immer wieder vergleichst. Komm raus aus diesem Hamsterrad und beginne dein Leben und dich selbst zu geniessen. Glücklich, aus… Read more
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Dein mentaler Weihnachtskalender
ch möchte mit dir die Vorweihnachtszeit zusammen „erleben“ und dich auf deiner Reise ein Stück begleiten und dabei inspirieren. Hinter jedem Türchen möchte ich dir gerne mentale Inspiration geben – für Körper Geist & Seele. Inputs, damit es dir besser geht, du glücklich bist und bewusst gesund isst – um dich wohlzufühlen und die Zeit… Read more
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Emotionales Essverhalten ist ein Spiegel deines Inneren….
Wir alle haben Prägungen in uns abgespeichert, verletzte innere Kind Anteile und mit Herausforderungen zu kämpfen….aber was den Unterschied ausmacht ist, was du dir jeden Tag erzählst. Über dich, über das Leben, über deine Vergangenheit…. Es wird Zeit, dass du in Balance kommst mit Körper Geist und Seele, für ein glückliches zufriedenes und erfülltes Leben. Read more
Iris Holzer Mntalwerksatt 