Blogbeiträge

  • Meister deines Selbstwertes Masterclass

    Meister deines Selbstwertes Masterclass

    Diese Masterclass ist speziell darauf ausgerichtet, dich zu motivieren und zu unterstützen, eine gesunde und erfüllte Lebensweise zu meistern, unabhängig von den Herausforderungen, die du erlebt hast. Diese Masterclass wird dich dazu inspirieren, jeden Schritt auf dem Weg zur Stärkung deines Selbstwertes zu feiern. Du wirst die Bedeutung von Geduld und Selbstmitgefühl kennenlernen und befähigt… Read more

  • Depressive Verstimmung/das Gefühl nicht gesehen zu werden und Zwänge – einige Traumasymptome – Verstehen und Lösungen finden

    Depressive Verstimmung/das Gefühl nicht gesehen zu werden und Zwänge – einige Traumasymptome – Verstehen und Lösungen finden

    Die Bewältigung traumatischer Kindheitsprägungen, wie etwa das Gefühl „nicht gesehen zu werden“ (was ja sehr tief verwurzelt ist und diverse Auswirkungen haben kann) erfordert eine behutsame Selbstreflexion und die bewusste Auseinandersetzung mit den zugrundeliegenden Emotionen.  Selbstfürsorge und zwischenmenschliche positive Beziehungen sind entscheidende Schritte, um das Gefühl, nicht gesehen zu werden, zu überwinden und das eigene Selbstwertgefühl… Read more

  • Was bedeutet Glück und wie erreiche ich, glücklich zu sein

    Was bedeutet Glück und wie erreiche ich, glücklich zu sein

    Traumatische Erfahrungen können das Vertrauen in andere Menschen und in uns selbst erschüttern. Sie können zu anhaltendem Stress, Angstzuständen und Depressionen führen, die das Potential für Glück und Erfüllung mindern. Oftmals tragen Menschen ein Lächeln auf ihren Lippen, obwohl ihr Herz eigentlich weint. Es ist ein komplexer Ausdruck menschlicher Gefühle, der von Stärke und innerer… Read more

  • Zuviel fühlen – der Umgang mit den Emotionen….

    Zuviel fühlen – der Umgang mit den Emotionen….

    Manchmal können wir uns in einer Welt des ständigen Stresses und der Überlastung verlieren. Der ständige Druck, in Bezug auf Produktivität, soziale Interaktion und Selbstoptimierung, kann zu einer Art emotionaler Erschöpfung führen. Read more

  • Was steckt hinter der Angst verlassen zu werden

    Was steckt hinter der Angst verlassen zu werden

    Sie reichen von früheren traumatischen Erfahrungen bis hin zu tief verwurzelten Unsicherheiten und Ängsten. Menschen, die in der Vergangenheit verlassen wurden, sei es durch den Verlust eines geliebten Menschen oder durch das Ende einer wichtigen Beziehung, tragen oft tiefe emotionale Wunden mit sich, die das Vertrauen in andere erschüttern können. Darüber hinaus können auch geringes… Read more

  • In die Tiefe gehen: Ein inspirierendes Gespräch mit Sarah Rogalski

    In die Tiefe gehen: Ein inspirierendes Gespräch mit Sarah Rogalski

    Sarah Rogalski, eine renommierte Expertin im Bereich der Selbstfindung, teilt ihre tiefgründigen Einsichten und Weisheiten zu diesem wichtigen Thema. Sie betont die Bedeutung, sich von äußeren Einflüssen zu lösen und den Weg zurück zu unserem wahren Kern zu finden. Das Interview war geprägt von einer Atmosphäre der Offenheit und spirituellen Verbundenheit, die hoffentlich auch bei… Read more