Das neue Jahr beginnt oft mit großen Hoffnungen und dem Drang, alte Gewohnheiten abzulegen. Neujahrsvorsätze sind dabei ein gewohnter Begleiter unserer Neujahrsfeiern – vom Fitnessstudio über gesunde Ernährung bis hin zu persönlicher Entwicklung. Doch wie viel Substanz steckt tatsächlich hinter diesen Vorsätzen?
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Einladung zur vorweihnachtlichen Buchlesung
in der besinnlichen Zeit des Jahres, wenn die Tage kürzer und die Abende länger werden, gibt es kaum etwas Schöneres, als sich in geselliger Runde zu treffen und die warmen, festlichen Momente zu genießen. Weihnachten ist nicht nur ein Fest der Liebe und Familie, sondern auch eine wunderbare Gelegenheit, die Magie des Geschichtenerzählens zu feiern.
Einladung zur Buchvorstellung und Leserunde
ich lade euch herzlich zu einer besonderen Buchvorstellung und Leserunde meines neuen Buches ein! Lasst uns in gemütlicher Atmosphäre zusammenkommen und die vorweihnachtliche Stimmung genießen.
Entdecke deine Weiblichkeit – Mein neues Buch für alle Frauen!
Dieses Buch ist mehr als nur Worte auf Seiten – es ist eine Reise, die dich herausfordern und inspirieren wird. Jedes Kapitel ist darauf ausgelegt, dich zum Nachdenken anzuregen, neue Perspektiven zu eröffnen und dir zu helfen, deinen eigenen Weg zur Selbstentfaltung zu finden.
Psychologie und Spiritualität: Das Geheimnis eines glücklichen gesunden Lebens
Eines der Hauptziele der Spiritualität ist es, inneren Frieden und Harmonie zu finden, sowie Wachstum und Erfüllung auf allen Ebenen des Seins zu ermöglichen.
In der modernen Wissenschaft wird das Konzept der Spiritualität zunehmend erforscht und diskutiert. Wissenschaftler verschiedener Disziplinen, darunter Psychologie, Neurowissenschaften und Soziologie, haben Interesse an der Erforschung des Phänomens der Spiritualität gezeigt.
Das Wesentliche des Lebens erfahren bzw. der Sinn des Lebens?
Worauf es im Leben ankommt, ist natürlich etwas Individuelles, dennoch ist die Grundessenz jedes Menschen dasselbe, auch wenn du denkst, dass es bei dir anders wäre.
Es hat gedauert, muss ich ehrlich sagen, bis ich verstand, was es bedeutet, “ es geht nicht um das Haben, sondern um das Sein“, aber ich verstand….
Der Verlust der Verbundenheit: Auswirkungen und Wege zur Wiederherstellung
Der Verlust dieser Verbundenheit kann sich in verschiedenen Lebensbereichen manifestieren und das psychische sowie physische Wohlbefinden stark beeinflussen.
Viele Menschen erleben Phasen, in denen sie sich von sich selbst oder ihrer Umgebung entfremdet fühlen.
Die Bedeutung der Verbundenheit und wie es sich auswirkt
Verbundenheit ist ein fundamentales menschliches Bedürfnis, das das Gefühl der Zugehörigkeit und Nähe zu anderen und zu sich selbst umfasst.
Die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und zu fühlen, bildet das Fundament für ein gesundes Selbstbewusstsein und eine ausgeglichene mentale Verfassung.
Toxische Scham und die Auswirkungen auf unser Leben
Scham ist ein starkes Gefühl der Peinlichkeit, das durch das Bewusstsein entsteht, dass man etwas Falsches getan oder gesagt hat. Es kann auch aus Selbstzweifel oder dem Gefühl entstehen, nicht den Erwartungen anderer entsprochen zu haben.
Toxische Scham ist ein tiefgreifendes Gefühl der Peinlichkeit und Unzulänglichkeit, das das Leben von Menschen stark beeinflussen kann. Im Gegensatz zur gesunden Scham, die uns dabei hilft, unsere Handlungen zu reflektieren und Verantwortung zu übernehmen, kann toxische Scham verheerende Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und das Verhalten haben.
Entwicklungstrauma: Eine tiefe Narbe aus der Kindheit
Viele wissen gar nicht, dass sie ein Entwicklungstrauma in sich tragen. Sie meinen, meine Kindheit war schön und möchten auch gar nicht, ihre Eltern durch Kritik verletzen.
Aber oftmals ist es so, dass wir alle unsere Prägungen haben und falls du immer wieder an einen Punkt kommst, wo du nicht weiterkommst, traurig oder sogar wütend bist, Selbstzweifel und tiefes Misstrauen in dir hast, dann könnte vermutlich ein Trauma in dir stecken.
Iris Holzer Mntalwerksatt 