Das Leben ist zu kurz für….

Das Leben ist manchmal zu kurz, um es allzu ernst zu nehmen. Wir sollten uns an kleinen Momenten der Freude erfreuen und das Leben genießen. Nehmen wir uns Zeit für Dinge, die uns glücklich machen, und lassen wir uns nicht von Stress und Sorgen überwältigen. Lasst uns lachen, Spaß haben und das Leben in vollen Zügen leben. Denn am Ende zählt nicht, wie ernst wir das Leben nehmen, sondern wie sehr wir es gelebt haben.

Also lasst uns der Freude folgen, und das Leben mit einem Lächeln auf den Lippen und einem warmen Herzen genießen. Denn am Ende zählt nicht, wie schwer das Leben war, sondern wie sehr wir die Freude darin gefunden haben.

Kochen kann hier eine freudvolle  Aktivität sein, wenn man einige Dinge beachtet und sich nicht unter Druck setzen lässt – vor allem wenn man für die ganze Familie kocht. Ich werde einige Tipps mit euch teilen, um mehr Spaß und Leichtigkeit beim Kochen zu haben:

Wünscht du dir nicht auch mehr Leichtigkeit im Familienalltag und vor allem in der Küche? 

Hast du es nicht auch satt, immer diesen Druck zu spüren, gesund zu kochen? 

Hast du es nicht auch satt, zu überlegen was du kochen solltest, weil jeder was andere möchte?

 Ja ich weiss, dass ist mühsam und raubt uns oftmals viel Zeit und Nerven. 

Wie wäre es, wenn du ein paar Inspirationen erhältst, damit du wieder mehr in deine Leichtigkeit zurück findest und den Erwartungsdruck heruntersetzt. 

Dann sieh dir gerne das neue Youtube Video an : „Als Mama stressfrei kochen“

Lass dich auch gerne inspirieren bei meinem mentalen Genuss Adventkalender. Melde dich gerne an:

Weisst du, das Kalorienzählen kann in besonderen Situationen hilfreich sein – für den Anfang. Aber generell solltest du mit deinem Körper in Balance kommen und auf ihn hören. Wenn jedoch dein Körper und Bauchgefühl aus dem Takt sind und du versuchst über die Kontrolle etwas aufrecht zu erhalten, dann wirst du nie in dieses Vertrauen sinken können, was dir letztendlich auch Lebensfreude und Lebensgenuss raubt.

Um dahin zu kommen, darfst du Körpervertrauen und Selbstvertrauen aufbauen. Egal was war und wo du gerade stehst, es ist nie zu spät. 

Fangen wir gemeinsam an.

Dein Kind isst zuviel oder zuwenig? Immer wieder Machtkämpfe am Familientisch und in der Küche? Du weisst schon gar nicht mehr, was du kochen sollst und vor allem fehlt dir oftmals die Zeit? 

Nach diesem Workshop wirst du dir darüber bewusst, wie du es als Mama schaffst, in deiner Mitte zu bleiben & in Gelassenheit für die ganze Familie kochst ohne Druck, was und wie dein Kind isst.

Ca. 70 min Workshop 30.11.2023 – 11.30 Uhr – online

Ich zeige dir, wie du endlich gemeinsam mit deinem Kind  genussvoll Zeit verbringen kannst – gesund und einfach zum wohlfühlen. Und das ganze für EUR 29,90

Was dich während dieses Workshops erwartet…..

• Deine blockierenden Glaubensmuster erkennen in Bezug auf Essen
• Deine Triggerpunkte erkennen und wahrnehmen
• Auflösung dieser  
• Selbstvertrauen neu aufbauen
• Die Mama Version in dir finden, die du sein willst
• Wohlfühl Momente mit deinem Kind