Emotionales Essen ist uns oftmals nicht bewusst bzw. ist uns das, was dahinter liegt, warum wir essen, nicht bewusst. Wir wollen einen Schmerz nicht spüren und fühlen, wollen uns besser fühlen und da hilft essen….
Wenn es aber zur Gewohnheit wird und wir immer wie fremdgesteuert essen, ohne das Essen und die anderen Gefühle zu fühlen, werden wir dabei innerlich leer….
Iris Holzer Mntalwerksatt 