Das Mentale Genussreise RETREAT ist da!
1 Tages Retreat 30.09.2023 von 9-19.00 Uhr in Linz, Oberösterreich
An diesem Tag lernst du dich besser kennen, spüren und erfährst den wahren Grund für dein ungesundes Essverhalten. Du gewinnst mehr Selbstvertrauen und Bewusstsein und gelangst immer mehr zu deiner Intuition. Durch das wieder gewonnene Vertrauen in die Intuition entwickelst du ein völlig neues und wohlwollendes Essverhalten, welches dich letztendlich auch deinem Wohlfühlgewicht immer mehr näher bringen wird. Dafür wird an diesem Tag der Grundstein gelegt.
Was dich während des Retreats erwartet….
- der Blick auf und hinter dein Ernährungsverhalten (Diätverhalten, Kontrolle, emotionales Essen) + Selbstannahme Körper
- Verstehe Intuitives Essen & lerne in die Selbstverantwortung zu kommen
- Miteinander „arbeiten“ zum Thema Inneres Kind – Schattenanteile – Glaubenssätze
- Yoga Einheiten mit der Yogalehrerin Michaela für eine bewusste Körper und Atemverbindung / Selbstliebe
1 Tag, 1 konkrete Aufgabe und jede Menge Tipps und Inputs um dich endlich in dir selbst wohlzufühlen und DIE zu sein, die du auch sein willst
- Dein eigenes Essverhalten ist ein Symptom einer inneren tiefen Prägung – werde dir darüber bewusst
- Lerne zu verstehen, dass du nicht deine Gedanken bist und komme in deine Schöpferkraft
- Lerne dich kennen und beginne ein neuer Mensch zu sein – jemand der innere Freude fühlt und diese zum Ausdruck bringt, in jeder Art und Weise
- Finde über deinen Atem und mit Körperübungen/Yoga zu dir. Beginne dich zu fühlen.
- Vernetze dich, tausche dich aus mit Frauen, die ebenfalls auf dieser Suche sind
- Lass dich kulinarisch verwöhnen und werde satt an Glück
Hi, ich bin Iris
Dipl. Mentalcoach, Dipl. KinderErnährungspädagogin, Dipl. Bachblütenenergetikerin, Autorin
…und ich bin die, die tiefer blickt. Die dahinter blickt: Warum isst du, wie du isst und warum verhälst du dich, wie du dich verhälst.
Ich arbeite von innen nach aussen und begleite durch meine feinfühlige Art, Menschen dabei, das Leben wieder genussvoll zu leben und sich wohlzufühlen.
Ich hatte vor über 20 Jahren eine Essstörung und weiss wie es sich anfühlt, zu dünn zu sein und zu dick. Geplagt von Scham und Schuld, von Unterernährung zu Übergewicht, zu emotionalem Essen bis hin zu einem Leben, das von meiner Intuition – meinem Herzen – gelebt wird.
Damit das klappt und du auch dieses Leben führen kannst, das dir entspricht, brauchst du ein Bewusstsein über dich selbst und deinen Gefühlen und die Bereitschaft für dich loszugehen …..
Deine mentale Genussreise Retreat
Ich durfte bereits schon viele Frauen, Männer und auch Kinder/Jugendliche dabei begleiten. Dabei begleiten, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln, eine wohlwollende Haltung zu sich selbst, Selbstannahme und sogar Selbstliebe zu entwickeln und sich rundum wohlzufühlen. Gleichzeitig durften sie auch Vertrauen lernen, in sich selbst, das Leben und auch in das „Essverhalten“, sodass sie sich so ernähren können, wie es ihnen gut tut und so zu ihrem Wohlfühlgewicht finden – ohne Hungern, ohne Diät, ohne Kontrolle und Verzicht.
Wie und wo findet das Retreat statt und was darf ich dafür bezahlen:
Foto: Antje Wolm.
Das Retreat findet AmGraben 9, 4020 Linz statt.
Von 09 – 19 Uhr darf sich dein Leben verändern.
Mit viel Bewusstsein, innere Arbeit, Yoga und ganz tollen selbst kreierten Köstlichkeiten – einen Tag lang nur für dich – im Zusammensein toller Frauen würde ich mich freuen, wenn genau DU dabei bist.
Tippe hier einfach deinen Namen und deine Email Adresse ein, klicke den Button und du bist dabei!
Iris Holzer Mntalwerksatt 
4 Kommentare zu „Dieses RETREAT ist anders, dieses Retreat verbindet dich bewusst mit dir, deinem Körper und deinen Gefühlen“