Endlich mehr Leichtigkeit in deiner Ernährung erfahren

Und nun sei ganz ehrlich zu dir?

Natürlich, es gibt Tage, da bist du zufrieden mit deinem Essverhalten…aber in Summe, haderst du sehr damit, nicht wahr?

Stressbedingtes Überessen, Essen aus Langeweile, Essen aus emotionalen Gründen – Überforderung/Unterforderung, Traurigkeit, Einsamkeit….

Wahrscheinlich liegen hier viele Muster ganz tief, die dich immer wieder zu dieser Kompensation mit Essen greifen lassen….Vielleicht aber auch genau das Gegenteil, dass wenige bzw. nicht Essen…diese extreme Kontrolle, Verzichte, …..

Was macht das mit dir? Fühlst du dich denn wirklich wohl?

Wenn ich dir sage, dass es einen Weg gibt, ohne Kontrolle, ohne emotionales Essen, ohne Regeln ein gesundes Essverhalten aufzubauen, dass dir Sicherheit gibt, Lebensfreude, Genuss und einen Wohlfühlkörper….wie würde das klingen?

Du glaubst mir nicht, oder? Du hast schon soviel ausprobiert?

Ja aber du kennst mich nicht 😉

Ich weiss nämlich genau wie es dir geht und wenn du die Entscheidung triffst, Gesundheit und Schönheit bzw. Wohlfühlen neu zu denken und zu fühlen, dann sei herzlich willkommen in meinen Räumen….

Schreib gerne ein Yes in die Kommentare, wenn du ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren möchtest, einfach mal zum Kennenlernen …..

Und nun noch einen kleinen Denkanstoss:

Ich liebe es mit Kräuter zu experimentieren und mit Gewürzen das Essen zu verfeinern….

Viele die in ihrer Diätmentalität stecken oder in einem essgestörten Verhalten, leben und essen immer alles wie gewohnt, nach Uhrzeit, nach Plan, nach Kalorien….oft geht’s hier gar nicht um Genuss, sondern einfach um Kontrolle, Hunger hinauszögern, oder einfach „essen, weil man jetzt gerade darf“….

Eine Frage: erkennst du dich darin wieder?

Du lebst eigentlich an deinem Leben vorbei und das nimmst du auch wahr. Du fühlst dich nicht wirklich, willst dich vielleicht auch nicht fühlen und funktionierst…und oftmals spürst du selbst diese inneren Fesseln , die dich immer wieder zurückhalten bzw. gefangen halten, aber du kannst einfach nicht – du traust dich nicht den Schritt daraus…zu gross ist diese Angst was kommt, als das Vertrauen

Und genau dahin möchte ich dich begleiten…Vertrauen! Vertrauen in dich und das Leben….und damit einhergehend, Genuss, Leichtigkeit, Zufriedenheit, Balance, Gesundheit!!

Spass mit Freunden, Gelassenheit in der Familie, und Liebe!

In meinem letzten Workshop haben wir hier einige Themen aufgearbeitet 

Falls du gerne die Aufzeichnung haben möchtest, dann kannst du sie dir gerne ab sofort herunterladen und dir bis zum nächsten Workshop immer wieder ansehen + plus kraftvoller Meditation!!

PS: Worin erkennst du dich wieder?

Überspringe diese Frage nicht, denn Hand aufs Herz: Einfach so erlauben, dass du dich jetzt wohlfühlen darfst….was alles in dir sträubt sich dagegen?

Ich muss xy erledigen, dies noch fertig machen, und vor allem : ICH MUSS …………SO SEIN, DAMIT………….

UND VERVOLLSTÄNDIGE DIESEN SATZ und dann weisst du, dass du dich jetzt gar nicht wohlfühlen kannst.

Gewisse Gefühle die in uns schlummern, die wir immer unterdrücken, sind trotzdem da und diese spüren wir und je mehr wir aber immer weiter diese unterdrücken, desto mehr Kraft und Energie brauchen wir und desto leerer fühlen wir uns und wir trennen uns immer mehr von unserem Körper.

All das haben wir im Workshop besprochen und hier viele Erkenntnisse gesammelt. 

Wenn du dir die Aufzeichnung ansehen willst, sie ist noch bis zum nächsten Workshop verfügbar.

Interesse? Schreibe ein Ja in die Kommentare und ich schick dir den Link zu, oder du gehst in meine Bio.