So findest du deinen Ernährungsstil, der dir gut tut….

Fühlst du dich nicht auch verloren in dieser heutigen Gesellschaft? Jeder erzählt dir, von irgendwelchen Ernährungsformen, kommt mit Ratgebern um die Ecke und dir wird und wurde schon immer beigebracht, dass du auf deine Ernährung aufpassen solltest, weil du sonst zunehmen könntest? Vielleicht hast du auch deswegen versucht über deinen Körper Aufmerksamkeit zu bekommen oder über die Kontrolle des Körpers und Essen eine Art Sicherheit/Halt gefunden?

Ja ich weiss wovon du sprichst, so erging es mir auch einmal….aber das ist jetzt schon Jahre her und seitdem ernähre ich mich intuitiv und ich bin schlank, halte mein Wohlfühlgewicht, esse mich satt und bin innerlich zufrieden, gesund, ausgeglichen und absolut fit. Das ganze spiegelt sich an meiner Haut, meinem Darm und meinem ganzen Wohlbefinden wieder….das wichtigste aber ist dabei, 

Dass ich nicht das Gefühl habe, über Kontrolle oder über das Essen irgendetwas kompensieren zu müssen, da ich mittlerweile sehr viel aufgearbeitet habe und das Bewusstsein habe, wie ich mit mir und dem Leben umgehe, sodass ich immer wieder in meine Balance finde – ohne der Kompensation Essen/Nicht Essen.

Wenn du das auch endlich möchtest, dann lade ich dich zu meinem nächsten Workshop ein. 

Kommenden Dienstag um 12 Uhr – online….

Ich zeige dir, wie du endlich auf deine Körperbedürfnisse hörst und somit dir selbst der beste Ernährungsratgeber wirst, gesund, fit und in Balance kommst. Und das ganze für EUR 29,90

Hier gehts zu meinem Workshop:

Was dich während dieses Workshops erwartet…..

• Deine Glaubensmuster erkennen in Bezug auf ungesunde Lebensmittel
• Deine Glaubensmuster erkennen in Bezug auf ungesunde Essgewohnheiten
• Auflösung dieser Glaubensmuster 
• Selbstvertrauen neu aufbauen
• Dein gesundes Ich mental stärken

1 Workshop, ein Ziel und viele Erkenntnisse, die auf dein ganzes Leben und auf dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein eine Auswirkung haben werden

Iris Holzer

Ausserdem kannst du bis zum Dienstag noch den letzten Workshop herunterladen „Ohne Verzicht zum Wohlfühlgewicht“.

Und jetzt möchte ich noch gerne eine Fragen Runde starten:

Was sind deine Themen/Anliegen/Herausforderungen