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Chronische Krankheiten und Traumafolgestörungen verstehen und behandeln

Symptome chronischer Krankheiten können von Krankheit zu Krankheit variieren, aber oft gehören dazu Müdigkeit, Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und psychische Belastungen. Diese Symptome können das alltägliche Leben stark beeinträchtigen und zu Depressionen und Angstzuständen führen.

Durch das Aufarbeiten von Trauma kann sich bereits viel verändern. Chronische Krankheiten sind oft ein Hilferuf des Körpers und dies darf man vor allem im Inneren bewusst „behandeln“…unsere Psyche spielt hier eine enorme Rolle, ich hoffe, ich konnte ein bewussteres Verständnis dafür schaffen.

Das Bindungstrauma: Ursachen und Auswirkungen

Vernachlässigung, Trennung oder der Verlust durch Bezugspersonen in der Kindheit kann zu einem Bindungstrauma führen. 

Die fehlende emotionale Verfügbarkeit der Eltern oder primären Bezugspersonen kann dazu führen, dass das Kind keine sichere Bindung aufbauen kann.

Entwicklungstrauma: Eine tiefe Narbe aus der Kindheit

Viele wissen gar nicht, dass sie ein Entwicklungstrauma in sich tragen. Sie meinen, meine Kindheit war schön und möchten auch gar nicht, ihre Eltern durch Kritik verletzen. 

Aber oftmals ist es so, dass wir alle unsere Prägungen haben und falls du immer wieder an einen Punkt kommst, wo du nicht weiterkommst, traurig oder sogar wütend bist, Selbstzweifel und tiefes Misstrauen in dir hast, dann könnte vermutlich ein Trauma in dir stecken.

Innere Anteile von uns besser verstehen und somit liebevoller mit uns selbst umgehen lernen

Entwicklungstrauma und das Konzept des „Inneren Kindes“ stehen in engen Zusammenhang, da traumatische Prägungen für die inneren Anteile eines Menschen (bildlich) stehen und uns diese immer wieder im erwachsenen Leben beeinflussen.

Der Begriff „Trauma“ beschreibt eine Verletzung oder einen Schaden, der durch eine belastende oder traumatische Erfahrung verursacht wird und unser Nervensystem regelrecht überfordert ist.

Dabei unterscheidet sich der Begriff Trauma in drei verschiedene Arten: psychologisches, medizinisches und komplexes Trauma.

Meister deines Selbstwertes Masterclass

Diese Masterclass ist speziell darauf ausgerichtet, dich zu motivieren und zu unterstützen, eine gesunde und erfüllte Lebensweise zu meistern, unabhängig von den Herausforderungen, die du erlebt hast.

Diese Masterclass wird dich dazu inspirieren, jeden Schritt auf dem Weg zur Stärkung deines Selbstwertes zu feiern. Du wirst die Bedeutung von Geduld und Selbstmitgefühl kennenlernen und befähigt werden, eine liebevollere und mitfühlendere Beziehung zu dir selbst aufzubauen.

Wie du aus dem Gefühl der Hilflosigkeit aussteigst….

Menschen, die erlernte Hilflosigkeit erfahren, neigen dazu, sich in schwierigen Situationen aufzugeben, da sie glauben, dass ihre Anstrengungen keine Verbesserung bewirken können. Und unter schwierigen Situationen können bei dem Einen bereits „Kleinigkeiten“ sein (ohne dass ich dies bewerten möchte)…Dies führt häufig zu Gefühlen der Ohnmacht, Angst, Depression und geringem Selbstwertgefühl. Die Überzeugung, dass ihre Handlungen keinen Einfluss auf ihr Ergebnis haben, kann zu einem Verlust an Motivation und geringerem Selbstvertrauen führen.

Einblicke in traumabedingtes ungesundes Essverhalten: Ein inspirierendes Interview mit Julia Steppat

In einem kürzlich geführten Interview mit der Psychologin und Autorin Julia Steppat wurde das weitreichende Thema des traumabedingten ungesunden destruktiven Essverhaltens eingehend beleuchtet. In dem spannenden Gespräch wurde die Entstehung von destruktivem Essverhalten und Essstörungen sowie die Möglichkeiten des Heilungsprozesses ausführlich erörtert.

Aus der Hilflosigkeit in ein selbstwirksames glückliches Leben

Erlernte Hilflosigkeit bezieht sich auf das Phänomen, bei dem wir Menschen aufgrund wiederholter negativer Erfahrungen das Gefühl entwickelt haben, keine Kontrolle über unsere Umstände zu haben. Diese Erfahrungen können dazu führen, dass wir glauben, dass unsere Handlungen nichts bewirken können….

Bist du auf der Suche nach einem gesteigerten Selbstbewusstsein und mehr Glück in deinem Leben? Dann könnte mein exklusives 14-tägiges Programm genau das Richtige für dich sein.

DAS findest du nicht in Büchern….

Ich bin mir sicher, du weisst bereits viel über Persönlichkeitsentwicklung etc, wenn du Kanäle und Beiträge wie meine liest. Aber wenn du ganz ehrlich bist, wieviel davon lebst du, was dir wirklich wichtig wäre und was aus deinem Herzen kommt?

Meine Masterclass bietet dir die Möglichkeit, die Macht der Selbstheilung kennenzulernen.

TRAUMA – Jetzt lernst du dich endlich verstehen und kennen

Entdecken Sie in dieser faszinierenden Masterclass das Thema Trauma und gewinne wertvolle Einblicke in die Bedeutung und unterschiedlichen Arten von Traumata. Erlange nach deiner Teilnahme die Fähigkeit, dein eigenes Trauma zu erkennen und ein besseres Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Diese einzigartige Masterclass verspricht, die Gründe dafür aufzudecken, warum Menschen so leben, wie sie leben, und bestimmte schädliche Verhaltensweisen beibehalten, ohne sie loswerden zu können.