Das Geheimnis, um sich gesund zu ernähren

Weisst du was DAS Geheimnis ist um endlich glücklich zu werden – um es nicht mehr mit Essen oder Nicht Essen zu kompensieren, wenn es dir nicht gut geht?

Ich verrate dir jetzt mein Geheimnis: Selbst bewusst werden…damit einhergeht: Selbstverantwortung und Selbstvertrauen….und diese teilen sich wiederum auf in Selbstwert und Selbstfürsorge….

Ja ich weiss, hast du schon einmal gehört oder auch immer wieder….

Ich weiss, du willst eigentlich einfach nur eine Lösung – die du anwendest – und zack: glücklich und nie wieder Probleme und Sorgen.

Sorry, aber diese Illusion muss ich dir nehmen….das gibt es nicht.

Das einzige was langfristig hilft, dass du innerlich wirklich glücklich bist, ist dir Selbst bewusst zu werden – mit allem was dazugehört.

Und was dir das noch bringt? Wohlfühlgewicht, Zufriedenheit, Glücklichsein, Resilienz (da trotzdem noch Herausforderungen auf dich warten werden), Verbindung, Gelassenheit, Lebensfreude…..

Und wenn du das mal zulässt, diese tiefen Gefühle, wirst du merken, dass das alles ist, was du brauchst….denn erst dann kannst und wirst du gesund und auch fit sein!

Ich nehme dich an die Hand, zeige dir wie du das für dich verinnerlichen kannst – langfristig

Und glaube mir, auch wenn es nicht die Hauruck Methode ist, wirst du sehr schnell DEINE PERSÖNLICHEN Veränderungen spüren….

Und dann gehts ja auch weiter bzgl. Glücklich sein innerhalb der Familie….

Du machst dir Sorgen bzgl. Der Ernährung deines Kindes? Oder vielleicht des Ess VERHALTENS deines Kindes?

Du hast ständig Machtkämpfe am Familientisch oder es herrscht einfach „dicke Luft“ was das Thema Essen betrifft?

Vielleicht merkst du als Mama, dass du dich irgendwo hilflos in diesem Bereich fühlst und merkst, dass das etwas „ungutes“ in dir auslöst und mit dir macht?

Wenn ja, dann herzlich willkommen auf meiner Seite.

Ich glaube, du wünscht dir Harmonie, ein friedvolles Miteinander und vor allem, dass es deinem Kind gut geht und es gesund ist – genauso wie auch du selbst.

Oftmals stecken hier nämlich ganz viele tief verwurzelte Themen eine Rolle, die aufgearbeitet und angeschaut werden dürfen….es hilft nämlich nicht mit Drohen, Strafen, oder einen „Vortrag über gesunde Ernährung“….

Kennst du diese Situationen?

In einer Zeit, wie dieser ist es oft so schwierig, sich selbst treu zu bleiben und seiner inneren Stimme zu folgen – aber genau jetzt wäre es wichtiger denn je.

In meinem neuen YouTube Video erfährst du, was Ernährung mit unserer Psyche zu tun hat und wie dies auch unsere Spiritualität beeinflusst. Keine Sorge, es ist kein Hokus Fokus, nichts esoterisches….aber genau das möchte ich dir in diesem Video verraten. 

Und vor allem möchte ich dir gerne bewusst machen, wie es dir wirklich gelingen kann, gesund, erfüllt und glücklich zu leben! 

Das Leben ist in jeglichem Bereich eine Überflussgesellschaft. Überall mehr – besser – höher – weiter – schneller….

Und das ist anstrengend und macht etwas mit uns…gerade wenn du ebenfalls sehr viel fühlst, sehr sensibel bist.

Und oftmals ist es auch für unsere Kinder eine enorme Herausforderung mit dem Leben so zurecht zu kommen, dass sie SIE selbst sein und bleiben dürfen!

Ich habe noch eine Ankündigung für dich – bzw. Frage:

Hast du (wieder) Lust auf den mentalen Adventkalender? 24 Tage lang wirst du von mir inspiriert mit Audio und Nachrichten, für mehr Glück, Gesundheit und Zufriedenheit – egal wo du gerade stehst.

24 Nachrichten bzgl. deines Verhaltens in Bezug auf das Leben, auf dich, dein Glück und dein Essen/Ernährung.

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