Mit meinem Angebot hast du die Möglichkeit, in nur 14 Tagen signifikante Verbesserungen in deiner Selbstwahrnehmung zu erleben. Das Programm ist darauf ausgerichtet, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein glücklicheres Leben zu führen.
Schlagwort-Archive:trauma
Einblicke in traumabedingtes ungesundes Essverhalten: Ein inspirierendes Interview mit Julia Steppat
In einem kürzlich geführten Interview mit der Psychologin und Autorin Julia Steppat wurde das weitreichende Thema des traumabedingten ungesunden destruktiven Essverhaltens eingehend beleuchtet. In dem spannenden Gespräch wurde die Entstehung von destruktivem Essverhalten und Essstörungen sowie die Möglichkeiten des Heilungsprozesses ausführlich erörtert.
Aus der Hilflosigkeit in ein selbstwirksames glückliches Leben
Erlernte Hilflosigkeit bezieht sich auf das Phänomen, bei dem wir Menschen aufgrund wiederholter negativer Erfahrungen das Gefühl entwickelt haben, keine Kontrolle über unsere Umstände zu haben. Diese Erfahrungen können dazu führen, dass wir glauben, dass unsere Handlungen nichts bewirken können….
Bist du auf der Suche nach einem gesteigerten Selbstbewusstsein und mehr Glück in deinem Leben? Dann könnte mein exklusives 14-tägiges Programm genau das Richtige für dich sein.
Ein inspirierendes Interview mit Kathrin Szabó: Wie man sich mit dem eigenen Körper verbindet
Ein neues YouTube-Interview ist online, und es behandelt ein Thema, das viele von uns betrifft: das Gefühl, nicht mit dem eigenen Körper verbunden zu sein. In dem Gespräch äußert sich Kathrin Szabó, Trauma- und Atmencoach, zu ihrer eigenen Reise und wie sie gelernt hat, sich mit ihrem Körper wieder zu verbinden und sich wohlzufühlen.
Wie es gelingt sich einfach sicher im Leben zu fühlen
Sicherheit ist Grundbedürfnis. Wenn du Erfahrungen gemacht hast, wo du dich nicht sicher gefühlt hast, wo du enttäuscht wurdest und keinen Halt gefunden hast, wo du keine Verlässlichkeit erfahren hast und in deinem Vertrauen immer wieder verletzt wurdest, dann prägt sich dieses Gefühl ein. Dieses Gefühl von Angst und Verzweiflung, von Gefahr – und dies kann sich so tief verwurzeln, dass es für dich traumatisierende Folgen hat.
Wenn wir als Mütter unverarbeitete, schmerzhafte Prägungen und Blockaden in uns haben, wird es sein, dass uns unsere Kinder dies spiegeln. Damit triggern sie uns und wir reagieren zu 90 % – ausser wir haben schon sehr viel aufgearbeitet – aus diesem kindlichen verletzten Anteil heraus und führen das Vergangene in der Gegenwart mit unseren Kindern fort.
Wenn du dich energielos fühlst, lies das….
Eigentlich möchtest du dich nur „ausruhen“, aber du kannst nicht.
Sei es, weil es deine äußeren Umstände (gefühlt) nicht zulassen oder weil du nicht KANNST.
Du kannst dich nicht einfach hinlegen und nichts tun. Du brauchst es, ständig etwas zu tun oder zu machen…ist gefühlt nichts zu tun, dann kommt die Sinnlosigkeit und diese Leere / Langeweile wie ein Faustschlag.
DAS findest du nicht in Büchern….
Ich bin mir sicher, du weisst bereits viel über Persönlichkeitsentwicklung etc, wenn du Kanäle und Beiträge wie meine liest. Aber wenn du ganz ehrlich bist, wieviel davon lebst du, was dir wirklich wichtig wäre und was aus deinem Herzen kommt?
Meine Masterclass bietet dir die Möglichkeit, die Macht der Selbstheilung kennenzulernen.
TRAUMA – Jetzt lernst du dich endlich verstehen und kennen
Entdecken Sie in dieser faszinierenden Masterclass das Thema Trauma und gewinne wertvolle Einblicke in die Bedeutung und unterschiedlichen Arten von Traumata. Erlange nach deiner Teilnahme die Fähigkeit, dein eigenes Trauma zu erkennen und ein besseres Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Diese einzigartige Masterclass verspricht, die Gründe dafür aufzudecken, warum Menschen so leben, wie sie leben, und bestimmte schädliche Verhaltensweisen beibehalten, ohne sie loswerden zu können.
Lerne dich selbst zu halten und zu heilen
Dadurch dass du dich unverbunden fühlst, kannst du auch nicht mit dir allein und in Ruhe sein. Nichts tun geht gar nicht – nicht wahr?
Zu schmerzhaft sind die Prägungen und Erfahrungen, die du in dir und mit deinem Körper erlebt und abgespeichert hast. Ablenkungen und Regulationen mit Hilfsmittel von aussen, sind das, was dich durch den Alltag bringen.
Wenn das Leben bzw. die Gefühle einem zuviel werden…
Wie viele kämpfen sich tagtäglich durch das Leben, durch den Alltag und finden das Leben anstrengend. Immer dieser Leistungsdruck, immer dieses Hinterherrennen, sei es in Beziehungen – um erfüllt und glücklich zu sein….oder im Business/Beruf…..oder um seine Berufung überhaupt zu finden …..oder mit den eigenen Kindern….und nicht zuletzt auch um mit sich selbst im Reinen zu sein, wer ist man wirklich/wer will man sein…und wie schaffst du es, wirklich wahrhaftig glücklich zu sein – mit dir selbst?
Schon mein neues Interview mit der Ernährungstherapeutin gehört?
Iris Holzer Mntalwerksatt 