Eines der Hauptziele der Spiritualität ist es, inneren Frieden und Harmonie zu finden, sowie Wachstum und Erfüllung auf allen Ebenen des Seins zu ermöglichen.
In der modernen Wissenschaft wird das Konzept der Spiritualität zunehmend erforscht und diskutiert. Wissenschaftler verschiedener Disziplinen, darunter Psychologie, Neurowissenschaften und Soziologie, haben Interesse an der Erforschung des Phänomens der Spiritualität gezeigt.
Traurigkeit, Depressive Verstimmung, Unglücklich sein, innere Leere…..Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass es Wege gibt, um aus diesem Zustand herauszukommen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie achtsame Praktiken, körperliche Aktivität, gesunde Ernährung und professionelle Unterstützung, um die Lebensqualität zu verbessern und wieder Freude am Leben zu finden.
Erfahrungen und Prägungen, die sich tief in uns abspeichern, verbunden mit intensiven – oft sehr schmerzhaften Gefühlen. Um diese Gefühle nie wieder durchfühlen zu müssen, werden sie verdrängt – abgespalten.
Durch diese Abspaltung trennt man sich weitestgehend von sich und seinem Körper. Man entwickelt Schutzstrategien, die uns helfen, zu funktionieren und zu leben mit dem gleichzeitigen Verhindern dieser intensiven Gefühle.
Iris Holzer Mntalwerksatt