Vernachlässigung, Trennung oder der Verlust durch Bezugspersonen in der Kindheit kann zu einem Bindungstrauma führen.
Die fehlende emotionale Verfügbarkeit der Eltern oder primären Bezugspersonen kann dazu führen, dass das Kind keine sichere Bindung aufbauen kann.
Sicherheit ist Grundbedürfnis. Wenn du Erfahrungen gemacht hast, wo du dich nicht sicher gefühlt hast, wo du enttäuscht wurdest und keinen Halt gefunden hast, wo du keine Verlässlichkeit erfahren hast und in deinem Vertrauen immer wieder verletzt wurdest, dann prägt sich dieses Gefühl ein. Dieses Gefühl von Angst und Verzweiflung, von Gefahr – und dies kann sich so tief verwurzeln, dass es für dich traumatisierende Folgen hat.
Wenn wir als Mütter unverarbeitete, schmerzhafte Prägungen und Blockaden in uns haben, wird es sein, dass uns unsere Kinder dies spiegeln. Damit triggern sie uns und wir reagieren zu 90 % – ausser wir haben schon sehr viel aufgearbeitet – aus diesem kindlichen verletzten Anteil heraus und führen das Vergangene in der Gegenwart mit unseren Kindern fort.
Viele denken beim Wort Trauma, immer an etwas ganz Furchtbares. Aber das muss es nicht. Es könnte schon ausreichen, wenn du als Kind viel alleine warst, man hat dich schreien lassen oder du hattest das Gefühl, nie gesehen worden zu sein, dass dies Entwicklungstrauma in dir hinterlassen hat.
Eines der wesentlichsten Dinge, um dich verändern zu können, deine Gedanken, dein Verhalten, deine Gewohnheiten, dein Trauma aufzuarbeiten, dich innerlich zu heilen liegt darin, dass du in deinen Körper wieder ankommen darfst und all das setzt voraus, dass du wieder lernst dich und deinen gesamten Körper zu FÜHLEN.
Manchmal überkommt uns das Gefühl, dass unser Handeln keine Auswirkungen hat. Es kann sich anfühlen, als würden wir gegen eine unüberwindbare Mauer rennen, ohne auch nur die geringste Veränderung herbeiführen zu können. Dieses Gefühl der Hilflosigkeit kann zermürbend sein und uns in einen Zustand der Resignation stürzen.
Unglücklichsein ist für unser Nervensystem weniger anstrengend. Wir brauchen nämlich für unser Glück ein breiteres Toleranzfenster = mehr Erregung.
Im Toleranzfenster gibt es zwei Grenzen – der obere Bereich – der Sympathikus und der untere Bereich der Parasympathikus.
https://www.youtube.com/channel/UCnfRUeDpvDILEi42BG8NVog In einer Studio hat man herausgefunden, dass mit steigender Stressbelastung das Essen ohne Hunger / emotionale (Über)essen zunimmt. Dies kann bereits ein Thema sein, bei Kinder ab 4 Jahren. Essen wird oftmals als Strategie benutzt, um mit Problemen und Herausforderungen umgehen zu können…. Vor allem dann, wenn man nicht weiss, wie man mit unangenehmen“Wenn„Wenn Kinder emotional essen“ weiterlesen
Verbinde Dich mit dem inneren Kind in Dir und starte mit Veda360 in ein glückliches und entspanntes Leben Hallo! Die wahre Ursache einer Erkrankung liegt oft tief im inneren versteckt und bleibt dadurch meist unentdeckt. Sei es vom Therapeuten oder vom Betroffenen selbst. Doch die Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kongressmoderatorin Liuta Dienst hat“Innerer„Innerer Kind Kongreß“ weiterlesen
„Nur wer es wagt, Grenzen zu überschreiten, kann über sich hinauswachsen.“ (Ralph Waldo Emerson) Was sich in Geist und Gehirn abspielt, wirkt sich auf den Körper aus und beeinflusst seine Reaktionen und Verhalten. In der Kindheit entstehen Glaubenssätze (Überzeugungen) über das eigene Selbst, welche am hartnäckigsten das Leben prägen. Tatsächlich beeinflussen tief sitzende Glaubenssätze“Deine„Deine mentale Kinder Genussreise (Workshop Reihe)“ weiterlesen
Iris Holzer Mntalwerksatt