Worauf es im Leben ankommt, ist natürlich etwas Individuelles, dennoch ist die Grundessenz jedes Menschen dasselbe, auch wenn du denkst, dass es bei dir anders wäre.
Es hat gedauert, muss ich ehrlich sagen, bis ich verstand, was es bedeutet, “ es geht nicht um das Haben, sondern um das Sein“, aber ich verstand….
Der erste Schritt, um ungesunde Verhaltensweisen aufzulösen, ist die bewusste Anerkennung ihres Ursprungs und ihrer Funktion. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Verhaltensweisen oft als Mittel zur Bewältigung von Stress, Trauma oder Angst entstehen.
Wirklich glücklich sein – das wollen wir alle. Dennoch stoßen wir immer wieder auf Herausforderungen, die das unmöglich machen.
Über einen Weihnachtskalender freut sich klein und gross. Jedoch darf der Inhalt für uns, Erwachsenen, mehr als nur aus Süsses und Spielzeug bestehen. Ich möchte mit dir die Vorweihnachtszeit zusammen „erleben“ und dich auf deiner Reise ein Stück begleiten und dabei inspirieren. Hinter jedem Türchen möchte ich dir gerne mentale Inspiration geben – für Körper“Dein„Dein mentaler Adventkalender“ weiterlesen
Schön, dass du da bist! Körper Geist und Seele gehören zusammen und sie beeinflussen sich gegenseitig und daher ist es so wichtig, alle Ebenen richtig zu nähren, damit wir ein genussvolles Leben führen können. Neben meinen Coachingangeboten, habe ich etwas kreiert, womit jeder arbeiten und in sich hineinspüren lernt… Fernab von Diäten, Kalorien,“Mein„Mein Buch „Deine mentale Genussreise““ weiterlesen
Iris Holzer Mntalwerksatt