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Wenn der Körper mit uns spricht (psychosomatische Krankheiten)

Unter Psychosomatik versteht man den Einfluss seelischen Geschehens und Erlebens auf unseren Körper. Seelische Zustände und Erlebnisse, unbefriedigte Partnerschaften, Verluste, Stress, Mobbing am Arbeitsplatz, finanzielle Notsituationen, Gewalt in der Kindheit, all das hinterlässt im Körper Spuren und kann Krankheiten auslösen und beschleunigen, Heilungsverläufe verzögern oder sogar ein subjektives Krankheitsempfinden hervorrufen, ohne dass der Arzt bei“Wenn„Wenn der Körper mit uns spricht (psychosomatische Krankheiten)“ weiterlesen

Wenn die Seele Nahrung braucht

Brauchen wir ein gestörtes Essverhalten oder müssen wir uns über das Essen definieren, um mit Kontrolle und Disziplin ein sogenanntes Schönheitsideal erreichen und halten zu wollen, um glücklich zu sein? Sind wir dann wirklich glücklich?

Gesunde Ernährung und Wohlfühlgewicht

Ein gesundes Essverhalten ist ausschlaggebend für ein glückliches Leben. Da es jedoch bereits zu viele Ernährungsformen, Diäten und Ratgeber gibt, die nicht widersprüchlicher sein könnten, verläuft man sich schnell in diesem „Dschungel“ und verliert den Kontakt zu seinen Körper.